Скачать или смотреть ALKOHOLIZM - CHOROBA EMOCJI Mechanizm Nałogowego Regulowania Emocji

ALKOHOLIZM - CHOROBA EMOCJI
Stwierdzenie, że alkoholizm to choroba emocji, oznacza, że u podstaw uzależnienia często leży nieumiejętność radzenia sobie z własnymi emocjami – takimi jak lęk, smutek, złość, samotność, napięcie czy pustka, niezrozumienie, cierpienie czy ból istnienia, poczucie niesprawiedliwości i braku sensu.
Alkohol staje się wtedy sposobem, narzędziem do ich tłumienia, regulowania lub unikania. Uzależnienie nie polega wyłącznie na fizycznym przymusie picia, ale też (a często przede wszystkim) na psychicznym mechanizmie ucieczki od trudnych stanów emocjonalnych.
Alkoholizm to nie tylko problem z piciem. To sposób radzenia sobie z emocjami, który z czasem staje się nałogowy i wyniszczający.
Człowiek uzależniony nie pije dla zabawy – pije, by:
• nie czuć lęku, wstydu, samotności,
• uciszyć smutek lub złość,
• wywołać poczucie ulgi, radości, odwagi.
Zamiast przeżywać emocje – tłumi je alkoholem.

Leczenie
W terapii uzależnień bardzo ważne miejsce zajmuje praca nad emocjami:
nauczenie się ich rozpoznawania,
wyrażania ich w zdrowy sposób, znajdowanie innych niż alkohol sposobów radzenia sobie z nimi (np. rozmowa, ruch, modlitwa, techniki relaksacyjne, sztuka).

Trzeźwienie, zdrowienie to proces, to abstynencja i wprowadzanie zmian w swoje życie. Wytrwaj, dasz radę!
Mogę pomóc Ci zrobić pierwsze kroki i wytrwać w trzeźwości.
⬇️
📩 kontakt@jarekwasilewski.pl
jaroxi123@gmail.com

www.nowanadzieja.pl
thenowanadzieja@gmail.com