🔬یک تراپیست| درمانگر خوب چه ویژگی‌هایی داره؟🔬

برای ارزیابی کیفیت درمانگر، ابتدا باید احساس خود را در جلسات بسنجید: آیا در حضور او احساس امنیت و راحتی دارید و می‌توانید بدون ترس از قضاوت صحبت کنید؟ یک درمانگر خوب با گوش دادن فعال و همدلی واقعی به شما کمک می‌کند تا احساس کنید حرف‌ها و احساساتتان درک می‌شود. همچنین، اگر درمانگر اهداف مشخصی برای درمان تعیین کرده و پیشرفت شما به سمت این اهداف محسوس است، نشان‌دهنده مهارت اوست. رعایت مرزهای حرفه‌ای، ارائه توضیحات شفاف درباره روند درمان، و انعطاف‌پذیری در روش‌ها از دیگر نشانه‌های یک درمانگر مناسب است. در نهایت، اگر پس از جلسات احساس می‌کنید حالتان بهتر شده یا دیدگاهتان روشن‌تر شده، احتمالاً درمانگر شما کارآمد و حرفه‌ای است.



To evaluate the quality of your therapist, start by assessing how you feel during sessions: Do you feel safe and comfortable in their presence, and can you speak openly without fear of judgment? A good therapist listens actively and demonstrates genuine empathy, making you feel understood and valued. Additionally, if the therapist sets clear goals for treatment and you notice progress toward those goals, it reflects their skill. Maintaining professional boundaries, providing clear explanations about the therapy process, and being flexible in their approach are other key indicators of a competent therapist. Ultimately, if you leave sessions feeling better or with a clearer perspective, it’s likely that your therapist is effective and professional.

#درمانگر_خوب
#ویژگی_درمانگر
#تراپیست_مناسب
#راهنمای_درمان
#انتخاب_درمانگر
#روانشناسی
#مشاوره_موثر
#سلامت_روان
#تراپی
#روان_درمانی