Боремся с депрессией! / Продукты, которые помогают при депрессии

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉https://prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok:   / pro.zdorovie.online  

🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" https://pro-zdorovie.com/gastro_new/?...

🥦🥦🥦👇🏻👇🏻👇🏻🥦🥦🥦 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhac...

Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Как лечиться от депрессии? Какие продукты помогают выйти из депрессии? Кто чаще всего страдает депрессией?

Одним из механизмов развития депрессии является неправильное питание! И сегодня в выпуске поговорим про питание при депрессии.
Каким должен быть рацион питание, почему необходимо следить за своими анализами, каких витаминов не хватает при депрессии и как вылечить депрессию самостоятельно? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске!

Напишите в комментариях, как Вы боритесь с депрессией?

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

▶ Микробиота кишечника - мир внутри нас! / Как восстановить микрофлору кишечника?
   • Микробиота кишечника - мир внутри нас...  
▶ Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм?🍸 Нутрициолог Ксения Чёрная
   • Безопасная доза алкоголя - существует...  
▶ Зачем нужно сдавать анализы? / Анализ крови - расшифровка анализов!
   • Зачем нужно сдавать анализы? / Анализ...  

0:00​ - Сегодня в видео
0:21 - Вступление. Питание при депрессии
1:24 - Серотонин
4:00 - Нехватка серотонина - это первая причина депрессии
4:45 - Каким должен быть рацион питания
8:32 - Необходимо следить за своими анализами
11:20​ - Субпродукты
14:11 - Недостаток витаминов
14:49 - Итоги
16:04 - Заключение

📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":    / @pro_zdorovie  

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
   • Нутрициолог Ксения Чёрная о правильно...  

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
   • Видео  

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
   • Обрести новый взгляд на приготовлении...  

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Витамины...  

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Отказать...   Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
https://clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected] .

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""
https://clck.ru/35FreR" .

🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"
https://clck.ru/34kNnr