КАК РАБОТАЕТ ПСИХОТЕРАПИЯ? ЧТО ТАКОЕ КПТ?

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!
  / dr_sharko   - Instagram МНОГО ПОЛЕЗНОГО О МЕДИЦИНЕ И ПСИХОТЕРАПИИ.

Я, врач семейной практики, Дмитрий Шарко, изучаю когнитивно-поведенческую психотерапию. Практикуюсь в помощи избавления от тревожных расстройств.


Отличная статья - https://geektimes.ru/post/287222/

Литература к прочтению:

Когнитивная терапия. Полное руководство - Бек Джудит - написана для психотерапевтов.

Гринбергер Д., Падески К. Управление настроением - эта легче и проще, написана для пациентов.






Ключевые слова: ВСД Вегетососудистая дистония ПА Панические атаки Психотерапия Психология Когнитивно-поведенческая терапия КПТ Тревога Артериальное давление Схожу с ума Киев Медицина Гипертиреоз Гипотиреоз Анемия Тревожное расстройство
доказательная медицина.


Когнити́вно-поведе́нческая психотерапи́я (КПТ), также когнити́вно-бихевиора́льная психотерапи́я (англ. cognitive behavioural therapy, CBT) — широко распространённая комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией. Когнитивный подход исходит из предположения, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также дисфункциональными стереотипами его мышления, изменив которые, проблемы можно решить. Поведенческий подход, основанный на теории бихевиоризма, предполагает изменение поведения человека путём поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм.

#ВСД #MADМИР #психотерапия