दालों का राजा उड़द / कैसे खाएं? by Rajiv Dixit 🙏🙏🙏🙏🙏

राजीव दीक्षित जी के कुछ साधारण लेकिन महत्वपूर्ण ध्यान रखने योग्य बाते , अधिक से अधिक फैलाएं …..


1) हमेशा पानी को घूट-घूट करके चबाते हुए पिये और खाने को इतना चबाये की पानी बन जाये।

किसी ऋषि ने कहा है कि

“खाने को पियो और पीने को खाओ”


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