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7 ENSEIGNEMENTS BOUDDHISTES POUR QUE RIEN NE T’AFFECTE | CHRISTOPHE ANDRÉ

Dans ce discours motivationnel profond et apaisant, inspiré par la sagesse du bouddhisme et l’approche psychologique de pleine conscience popularisée par Christophe André, découvrez 7 enseignements bouddhistes puissants pour apprendre à ne plus vous laisser atteindre par les critiques, les conflits, les échecs ou les tempêtes émotionnelles du quotidien.

Pendant 22 minutes et 18 secondes, vous allez explorer des principes intemporels issus de la tradition du Bouddha, adaptés à la vie moderne en France : détachement, acceptation, impermanence, maîtrise de l’ego et paix intérieure.

Si vous vous sentez submergé par le stress, les tensions relationnelles ou les pensées négatives, cette vidéo est une invitation à retrouver calme, stabilité émotionnelle et force intérieure.

✨ Apprenez à :

Ne plus réagir impulsivement

Accueillir vos émotions sans vous laisser dominer

Transformer la critique en sagesse

Développer une sérénité durable

Cultiver un esprit libre et apaisé

Un message inspirant pour celles et ceux qui souhaitent évoluer intérieurement, gagner en maturité émotionnelle et vivre plus consciemment.

⏱️ TIMESTAMPS

00:00 – 🌿 Introduction : Pourquoi tout nous affecte
02:15 – 🧠 Comprendre la souffrance intérieure
04:40 – 🍃 Enseignement 1 : L’impermanence
07:05 – 🔥 Enseignement 2 : Maîtriser ses réactions
09:30 – 💭 Enseignement 3 : Observer sans juger
11:55 – 🌊 Enseignement 4 : Lâcher prise
14:20 – 🪞 Enseignement 5 : L’ego et l’illusion
16:45 – 🤝 Enseignement 6 : Compassion et détachement
19:10 – 🕊️ Enseignement 7 : La paix intérieure
21:30 – ✨ Conclusion et message final

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