【照顧者系列】給

Описание к видео 【照顧者系列】給

照顧家人會否令你喘過不氣😪？

照顧者是一份24小時無休止的工作，照顧工作容易令自己身心感到疲累。照顧者不僅要照顧家人的日常起居，還需要面對他們的情緒變化。長期的照顧工作會導致照顧者身心俱疲，甚至出現精神過勞的狀態。

以下就有三個給照顧者的 #自我關懷 錦囊，希望照顧者也能好好照顧自己。

🧡用開放、真誠的心面對自己
🧡讓自己可以選擇，例如選擇做自己喜歡的事情
🧡尋求社區資源

照顧的路的確不容易，但其實你不必獨自承擔，只要你願意，身邊總有人願意陪伴你走過高山低谷。

#東華三院 #友心情 #精神健康 #情緒健康 #心靈健康 #照顧者壓力 #照顧者 #照顧者精神健康
=================================
了解更多：
網站：https://www.radioicare.org
YouTube：https://bit.ly/3LenwVv
Facebook：  / radioicare.org  
Instagram：  / twghs.radioicare  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео