Скачать или смотреть Кризис среднего возраста | Психолог Наталия Ломоносова

Посмотреть полное интервью на Ютуб-канале "Рада и тёрки":    • Кризис среднего возраста - когда есть всё,...  

"В этом выпуске мы разбираем смысл, усталость и сомнения 40+: почему в какой-то момент «всё есть, а радости нет», как отличить кризис среднего возраста от депрессии или простой усталости, как переживают его мужчины и женщины, и почему быстрое «решение за 5 шагов» здесь не работает.

Гость: психолог Наталия Ломоносова.
Говорим о работе и выгорании, отношениях, ощущении «я больше не понимаю, кто я», и о том, как бережно к себе относиться в этот период.

Что обсудили:
– как распознать, что это именно кризис среднего возраста;
– «всё хорошо, но пусто»: откуда берётся это чувство;
– карьера, семья, близость — что ломает, а что поддерживает;
– почему не стоит торопиться с «радикальными поворотами»;
– чем может помочь терапия и честный разговор с собой.

Важно: это не пошаговый план и не медицинская рекомендация.
Если вы чувствуете, что «не вывозите», пожалуйста, обратитесь за очной помощью к специалисту".