ஈஷா யோகா பயிற்சியின் மூலம் கிடைக்கும் அதீத நன்மைகள்! | Science Behind Shambavi | Sadhguru Tamil

The powerful 21-minute Shambhavi Mahamudra Kriya, an ancient kriya with millions of dedicated practitioners worldwide. Scientific studies have measured the benefits of practicing the kriya regularly, on the levels of brain activity, sleep patterns, psychological health and physical wellbeing.
To watch this video in English -    • The Scientific Research on Shambhavi ...  
இந்த 21
நிமிட சாம்பவி மஹாமுத்ரா கிரியா மிகவும் சக்திவாய்ந்த பயிற்சி. இந்த கிரியாவை உலகளவில் லட்சணக்கான மக்கள் பயிற்சி
செய்கிறார்கள். இந்த பயிற்சியை தவறாமல் செய்வதால் மூளையின் செயல்பாடு, உறக்க முறை, உடல் நலம், மனநலம் ஆகியவற்றில்
பல  நன்மைகள்
நிகழ்வதை அறிவியல் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
#IshaYoga #Shambavi #Yoga #kriyayoga #sadhgurutamil
*************************************************************************
★ RECOMMENDED VIDEOS FOR YOU ★

To watch more videos about Yoga -    • Sadhguru on Yoga - Tamil  

★★ Become More Healthy and Peaceful★★
Learn Upa yoga practices guided by Sadhguru for Free
(இலவச உப யோகா பயிற்சிகள்)
   • Free Guided Yoga Practices - Upa Yoga  

Learn Meditation guided by Sadhguru for Free
(இலவச தியான பயிற்சி)
   • Free Guided Meditation Practices in T...  

⚑ SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL ⚑
“Incredible things can be done simply if we are committed to making them happen.” - Sadhguru
Stay connected with Sadhguru for your self-transformation.
http://isha.co/youtube-tamil-subscribe

📱CONNECT WITH US📱
Download Sadhguru App (Tamil): http://onelink.to/sadhguru__app
Facebook:   / sadhgurutamil  
Twitter:   / ishatamil  
Blog: tamil.sadhguru.org
Instagram: @sadhgurutamil