骨密度を上げる!

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金曜日クラスの基礎練習で、先生が骨密度を上げるポイントを教えて下さいました!身体のメンテナンスも考えたメニューでしっかり練習していきます!#フラメンコ#タンゴ
#50代#60代#70代
#骨密度を上げる

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