Скачать или смотреть Trainingslager LG DUV 2016 in Bodenmais

Impressionen vom Trainingslager der LG DUV 2016 in Bodenmais mit dem Schwerpunkt "Grundlagen Trail".
Drei Tage befassten sich die Teilnehmer mit Theorie und Praxis rund um das Thema (Ultra-)Trail. Neben vielen Fachvorträgen zu wichtigen Grundlagen, Trainingsplanung oder Ernährung vor und während Wettkämpfen wurde auch die Praxis mit Morgenläufen, Athletiktraining, Techniktraining, Yoga und einem Lauf zusammen mit dem Streckencheck vom Arberland-Ultratrail nicht vernachlässigt. Außerdem hatten die Teilnehmer die Möglichkeit während des Trainingslager Stöcke von Leki zu testen, zu lernen damit umzugehen und sich Tipps von Profis zu holen.

Hier findet ihr den ausführlichen Bericht: http://lg-duv.de/trainingslager/2016-...
Hier findet ihr alle Infos zum Araberland-Ultratrail: http://www.arberlandultratrail.de
Und hier die Seite der Ernährungsexpertin Anja Schneider: http://foodcoaching-kopfsache.de