10 Dakikada Basen Eritme Hareketleri " Evde Deneyin"

10 Dakikada en etkili basen eritme hareketlerini Victoria’s Secret melekleri gibi fit bir vücut için, marka elçisi olduğum Victoria Sport Türkiye ile hazırladık. Haydi benimle harekete katılın!

Daha fazla spor motivasyonu için beni ve Victoria's Secret Türkiye'nin sosyal medya hesaplarını takibe almayı & beğenmeyi unutmayın!

Sporla Kalın :) #victoriasport #baseneritme #kalçaeritme

İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶14 Günde Göbekten Kurtul! | 8 Etkili Hareket | Ebru Karaduman : https://bit.ly/3b7aoAP
▶14 Günde Selülit & Basenlere Veda Ediyoruz! | Ebru Karaduman : https://bit.ly/3a4x6dp
▶14 Günde İnce Bacaklar ve Sıkı Bir Kalça İçin HAREKETE GEÇ!: https://bit.ly/3jBPnlm
▶Evde Hareket Zamanı 1. Bölüm : https://bit.ly/3r0GunL
▶10 HAREKET | 300 KALORİ 🔥 : https://bit.ly/3bLHpTt

Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ►    / ebrukaradumanofficial  

Web Sitem ►http://www.ebrukaraduman.com/

Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ►  / ebrukaradumanofficial  
Twitter ►  / ebru_karaduman  
Facebook ►  / ebru.karaduman  

Victoria's Secret sosyal medya ♥
  / victoriassecretturkiye  
  / victoriassecretturkey  

Beden Atölyesi ♥
Web Sitesi ►http://www.bedenatolyesi.com/
Instagram ►  / beden_atolyesi  
Twitter ►  / bedenatolyesi  
Facebook ►  / ebrukaradumanbedenatolyesi  

Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!