Скачать или смотреть Comer HUEVO ¿Daña tu salud?🥚| 4 huevos al día | [La Verdad Sobre el Colesterol]

En este video, descubrirás si comer huevo eleva tu colesterol y daña tu salud. ¿Qué sucede si comes huevo todos los días? ¿Cuántos huevos es seguro consumir a la semana? ¿Eleva el colesterol comer 4 huevos al día? ¿Cuánto? Algo que habrás visto en otros canales, pero con una gran diferencia ¡Habré estado consumiendo cero colesterol durante dos meses y tras incluir huevo en mi dieta, realizaré analíticas durante las diferentes fases del proceso! Además, consultaré estos resultados de mis análisis con dos profesionales médicos del ámbito de la cardiología. ¡Con ellos podrás aprender la verdad sobre los mitos y beneficios de comer huevo en tu dieta!

En este video, revelaremos toda la verdad sobre si comer huevo eleva el LDL o "colesterol malo" y de si esto puede dañar tu salud. Descubre los mitos y realidades sobre el consumo de huevos y cómo pueden afectar tu bienestar. ¡No te lo pierdas!

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Participantes del ensayo ⬇️

🧑‍⚕️Irene Narváez Mayorga: Médica Cardióloga experta en pruebas de imagen
👨‍⚕️Alberto García Guerrero: Médico Cardiólogo Director General del MIR Asturias
👨‍🏫Gonzalo Quesada: Analista de datos y experto en interpretación de evidencia.
👨‍💻Marcos Gómez: Dietista y sujeto del ensayo

Gracias a cada uno de ellos de corazón, por su profesionalidad y buena disposición 🖤
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Índice

0:29 ¿Cuánto sube el colesterol los huevos?
1:10 ¿Qué tan bueno es el huevo para el corazón?
1:52 ¿El huevo incrementa el colesterol?
3:39 ¿Por qué los estudios sobre el huevo y el colesterol son confusos?
5:51 Primera prueba del colesterol
8:28 ¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?
10:47 Entrevista Irene Narváez Mayorga
17:02 Entrevista Alberto García Guerrero
20:52 Segunda prueba del colesterol
22:15 Conclusión: ¿Qué pasa si como huevo?

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