Mindfulness: Incontrare Se Stessi

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La Mindfulness viene troppo spesso presentata come una tecnica. Le “tecniche” servono per cambiare le cose o le situazioni, mentre in questo video spiega come ciò che definiamo Mindfulness sia una profonda attitudine che ci porta ad incontrare e a comprendere noi stessi e a riscoprire le profonde risorse che sono già presenti in noi.

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