【減肥心理學】從歐普拉到你我：減肥焦慮與心理健康的真相｜5分鐘聊健康 EP.77｜賴宇凡Sara

#瘦瘦筆 #減肥 #健康知識
想問問你們：你有因為身材而感到焦慮過嗎？
我想蠻多人都知道，我以前其實是很胖的，有多胖：
你能想像我從美國回台灣，我爸爸在機場竟然沒認出我來嗎？

在接觸到根治飲食前，我也嘗試過各種減肥法。
我很感謝老公David沒有因我身材吹氣球而改變看我的眼光。
否則我想，我會因為這個打擊，去嘗試激進的減肥法。

希望這集影片帶你們了解我們的身體是如何看待脂肪的！
一起從減肥又復胖的惡夢中醒來，開始對瘦身有全新的認識！

預告一下，下一集我們會用科學的角度，
帶你們認識近年來風行的瘦瘦筆，是怎麼讓人快速減肥的。
至於他是不是好方法呢？就請期待下週的影片吧！

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