Скачать или смотреть Камерунская рыба мпух | Традиционное блюдо Бафау: рыба мпух🇨🇲 Вкусный соус из вяленых на солнце б...

Привет, милашки 🤗
Добро пожаловать на мой канал и спасибо за просмотр🥰💯
Сегодня я поделюсь вкуснейшим камерунским рецептом: рыбой мпух😋
Это традиционное блюдо народа бафав, которое широко распространено как в стране, так и за рубежом👌
Рыба мпух — это, по сути, высушенные на солнце бананы, которые измельчаются в однородную муку и готовятся со свежей рыбой, чтобы получился восхитительный сливочный соус.
Обычно её подают с бананами или ямсом, и это действительно восхитительное лакомство.
Рыба мпух довольно легко готовится, и вам нужно готовить её на слабом или умеренном огне, избегая интенсивного помешивания, чтобы сохранить свежую рыбу целой💯. Учитывая всё это, давайте приготовим вкусную рыбу Мпух👌😋🥰🇨🇲

ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
Около 2 стаканов Мпух (вяленых на солнце незрелых бананов)
1 большая скумбрия (приправленная солью, кубиком приправы, порошком приправы для рыбы и смесью перцев хабанеро)
Белый перец (около 20 семян)
Кустовой перец (около 10 семян)
1 репчатый лук
1 пебе
Вода
Растительное масло (около 3 стаканов)
Соль по вкусу
Кубик приправы
Перец

#камерунскаярыбампух
#рыбампух
#рыбампух🇨🇲
#камерунскаяеда
#камерунскийрецептрыбыmpuh
#рецептрыбыmpuh
#традиционноеблюдоbafawрыбаmpu
#деликатесрыбыcameroonmpu
#mpuh
#соусизсушеныхбананов