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이러지도 못하고, 저러지도 못하고, 당신을 괴롭히는 고민의 정체는? | 윤홍균 정신과 전문의 | 공감 위로 양가감정 자존감수업 | 세바시 1992회

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윤홍균 | 정신과전문의, '자존감수업' 저자
열심히 일하고 나면 지치고, 쉬고 있으면 또 불안한 우리, 대체 뭐가 문제일까요? 그런 감정은 우리 조상님들이 생존을 위해 선택하신 결과입니다. 그러나 지금은 결정을 미루고 삶을 무겁게 만드는 감정입니다. 양가감정을 이해하고 따듯하게 스스로에게 공감할 때, 비로소 '적당히' 행복한 삶이 시작됩니다.

✻ 이 강연은 시몬스침대와 함께 합니다.
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