Скачать или смотреть On a Testé Tous les Records de Course à Pied ! C'est BEAUCOUP Plus Dur Que Vous Ne L'imaginez !!!

Mon ebook pour te permettre d'intégrer facilement du renforcement musculaire en course à pied :
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Mon ebook pour aider ceux qui souhaite (re)démarrer la course à pied sans douleur :
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Dans cette nouvelle vidéo on a tenté un sacré défi : tester de tenir les allures en course à pied des records du monde. Sur 100KM, marathon ou encore avec du dénivelé, on va tester de tenir un minimum aux allures des plus grands champions. Et vous allez voir que pour la population générale ces vitesses sont SURHUMAINES.
Dites moi si vous avez aimé ce concept et si vous en voulez d'autres !

0:00 - Introduction
1:10 - Record du 100km
07:01 - Record sur marathon
10:40 - Record sur 10 km
13:10 - Record personnel
16:00 - Record avec dénivelé
19:45 - Ressenti général et conclusion

Merci aux participants pour se sacrifice 😂
@black_body_fit et @evasefaire


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Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.

Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.

Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !
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