10 ESTRATÉGIAS PARA MANTER SEU CÉREBRO AFIADO | Baseados em estudo da Lancet

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10 ESTRATÉGIAS PARA MANTER SEU CÉREBRO AFIADO. Imagine manter sua mente afiada e sua memória intacta por toda a vida. Sabemos que o risco de demência aumenta significativamente com a idade, mas e se você pudesse mudar esse destino? Um estudo revolucionário publicado no The Lancet revelou que podemos reduzir o risco de demência em quase metade! Sim, você ouviu certo—45% de chance a menos de desenvolver essa condição debilitante. E o melhor de tudo: as estratégias são acessíveis a todos e podem ser iniciadas em qualquer fase da vida. Agora, no FalaLu

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Referências
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056... A Randomized Trial of Intensive versus Standard Blood-Pressure Control
https://www.thelancet.com/journals/la... Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission

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