Скачать или смотреть Cómo entrenar para ser atlético y estético al mismo tiempo

Hola! En este video comparto algunos consejos/tips a seguir cuando una persona intenta compaginar el entrenamiento con fines estéticos (hipertrofia) con el entrenamiento enfocado a fines deportivos (rendimiento). Si bien es algo que muchas veces es complicado buscar a la par, con una buena planificación, constancia y compromiso, cualquiera puede lograr!

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La guía de NUTRICIÓN que todo ATLETA necesita:
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Cómo moverte antes de siquiera pensarlo
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Guía completa de movilidad para atletas (con rutina)
   • Guía completa de movilidad para atletas (c...  

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