불안,짜증,가슴 답답증,근육불안..마그네슘 활용법

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긴장의 연속,스트레스에 잠못자는 분들 많지요.근육이 뻣뻣해지고 통증이나 근육떨림으로 불편하다면 마그네슘인데요,몸과 마음에 이중으로 편안함을 주는 특이한 미네랄,마그네슘 활용법을 정리해 보았습니다.


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