Autismo Nível 1 - Perfeccionismo, Síndrome do Impostor e Burnout

Neste vídeo, vamos conversar sobre os prejuízos que o perfeccionismo e a síndrome do impostor (ou da impostora) podem podem gerar. Basicamente, criar expectativas irreais, faz com que muitas pessoas nem mesmo saiam do lugar e pode evitar que alguém consiga apreciar as suas próprias qualidades. A consequência disso é o esgotamento, burnout.
Felizmente, temos recursos para ter uma vida mais leve sem comprometer o desempenho.
#perfeccionismo #autismofeminino #autismoleve

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