Эти ЛЕНИВЫЕ привычки научили меня ДИСЦИПЛИНЕ

Объединяю прекрасных женщин для дружбы и развития в проекте ВМЕСТЕ:
https://vmesteclub.ru/?utm_source=milayt

Подписывайся на мой Телеграм-канал про Счастье: https://t.me/HappyyMila

Мой Instagram:   / mila_litvinskaya  

Когда речь заходит о дисциплине, многие представляют долгую, изнуряющую работу. Но что, если я скажу, что дисциплина на самом деле строится на маленьких, ленивых привычках, которые мы даже не замечаем? Эти простые действия могут навсегда изменить вашу жизнь, без лишнего стресса.
Меня зовут Мила, я предприниматель и счастливая мама, и на собственном опыте знаю: дисциплина не обязательно трудный путь. В этом видео я покажу вам, как незаметные повседневные шаги могут создать прочный фундамент для успеха.

00:00 - Вступление
00:57 - На чем строится дисциплина?
03:35 - Почему не стоит ставить сразу много больших целей
06:51 - "Новые действия - новые привычки"
09:02 - Прогулки как техника развития дисциплины
11:30 - Внешняя поддержка и мотивация
15:31 - Дисциплина как основа безопасности