S0316-總是覺得自己不夠好？3個建立自信的方法 ft 小腸 出口小聚

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今天小酒館邀請到一位從小生長在極度自卑的環境，後來轉生獲得自信的小腸。

我們將深入探討「自卑感」這一話題，探討它如何影響我們的生活與人際關係。一起分享如何從自卑走出來的真實故事，並討論了如何從中找到力量，反而轉化成追求成功的動力。

自卑與自負、自信之間的關係在討論中被剖析，讓我們了解每個人如何透過自我認知與轉變，從而走向真正的自信生活。

【相關聯絡方式】
出口小聚：  / life_exit_event  
小腸：  / knowledgegut  
小歐：  / whatthefuck.sunny  
King：  / zoss_king  

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今天喝的是龐尼維爾推出的17號大人飲品

章節
00:00 精彩片段
02:33 何時意識到自己有自卑感
04:42 因為嫉妒心而產生自卑感
05:29 自卑感會消失嗎？
07:47 沒自信跟自卑感的差異
08:59 從自卑感轉變成自信
15:12 改變自卑的方法
21:49 維持自信的方法
30:35 有什麼一定要改變的觀點
36:48 如何超越自卑感
41:15 原生家庭對自卑的影響
45:14 關於自卑感的體悟

Tag
#人生啊 #小腸 #知識包小腸 #出口小聚 #人生小酒館 #King #小歐 #自卑感 #自信 #自我認知 #情感轉變 #女性成長 #心理健康 #自我價值 #情感故事 #正能量 #個人成長

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