УТТАНАСАНА И АРДХА УТТАНАСАНА. ОБЪЯСНЕНИЕ

Привет! На связи Майя с крутой новостью: теперь не нужно искать в интернетах, чтобы разобраться в отстройках асан! Всё собрано в одном месте, на моём курсе по отстройкам асан «Йога. Инструкция по применению» ✨

Этот курс уже ПОМОГ

🧘‍♀️ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ:
- понять принципы разделения асан по группам и логику отстроек поз в группах
- почувствовать себя уверенне на классах
- научить учеников выполнять Тадасану до дрожи в коленях и пота на лбу
- объяснять происхождение названий асан на санскрите
- понимать особенности и задачи учеников и уверенно приглашать их на индивидуальные занятия
- вести классы голосом без демонстрации (высший пилотаж)

🧘‍♂️РЕГУЛЯРНЫМ ПРАКТИКАМ:
- Практиковать увереннее на любых классах и в личной практике
- адаптировать асаны под возможности своего тела
- понять, как двигаться к шпагату, лотосу, стойкам на руках и голове
- разобраться, как устроена йога без лишних анатомических нагромождений
- подготовиться к учительскому тренингу и чувствовать уверенность на экзаменах

🧘НОВИЧКАМ:
- избежать ошибок и травм
- эффективно и безопасно заниматься по видео урокам
- понимать готовность тела двигаться дальше
- понять, как улучшить растяжку
- влюбиться в йогу и практиковать регулярно

🎁 ВНУТРИ ТЫ НАЙДЁШЬ:
✔️систематизированную видео-методичку по более чем 100 асанам
✔️домашние практики по разным темам
✔️материалы по самомассажу
✔️блок по пранаяме: теория и практика дыхательных практик

Пол года назад этот курс стоил 24 000 сейчас и до конца октября ты можешь забрать его за 9 490
🎁 В этот раз открываем доступ на ГОД 🙊

Подробности по ссылке
https://yogaenthusiastsclub.com/kursp...