Скачать или смотреть 5 อาหารช่วยบำรุงไต ป้องกันไตเสื่อม ไตวาย | เม้าท์กับหมอหมี EP.196

✅ วิตามินรวม บำรุงร่างกาย เสริมสุขภาพ
Shopee : https://s.shopee.co.th/10iy3TvFbg
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.oe7WP?cc

5 อาหารช่วยบำรุงไต ป้องกันไตเสื่อม ไตวาย

ไต เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกาย มีหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกายในรูปปัสสาวะ และปรับสมดุลน้ำสมดุลเกลือ หากไตทำงานผิดปกติ ไตเสื่อม ไตวายไป จะส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่างเลยครับ ดังนั้นการบำรุงไต การถนอมไตจึงเป็นสิ่งสำคัญ ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำ อาหารที่ควรรับประทาน เพราะจะช่วยบำรุงไตของคุณให้แข็งแรง ป้องกันไตเสื่อม ป้องกันไตวาย ป้องกันโรคไต

1. อาหารจืด หลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัด เพราะจะทำให้ไตเสื่อม และความดันโลหิตสูง
2. น้ำเปล่า ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม
3. ปลานึ่ง ไขมันต่ำ มีโอเมก้า3
4. อาหารสุกสะอาด ไม่ปนเปื้อนเชื้อดรค
5. อาหารไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ของมัน ของทอด

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ

ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
YT :    / หมอหมีเม้าท์มอย  
FB :   / mhomheetalks  
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/

#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #อาหารบำรุงไต #โรตไต #ไตเสื่อม #ไตวาย #บำรุงไต #ป้องกันไตเสื่อม #ป้องกันไตวาย #ฟอกไต #ไตแข็งแรง @หมอหมี เม้าท์มอย