Cuida do Intestino, Cuida do Corpo, com Enfermª Fernanda

Saúde, intestino, hidroterapia do cólon e o enorme impacto da saúde intestinal na saúde geral do nosso corpo - é o tema deste 14º episódio, que conta com a querida Enfermeira Fernanda Carvalho como convidada. Tal como dizia Hipócrates, "todas as doenças começam no intestino".

Por exemplo, sabias que:
- Temos 100 triliões de bactérias dentro do nosso intestino? (O que representa cerca de 2kgs do nosso peso corporal).
- Temos 23 mil genes mas que as bactérias intestinais têm 3 milhões de genes?
- E que 80% da população portuguesa tem ou já teve pelo menos uma vez um episódio de obstipação?

Pois é, o intestino é um órgão fundamental, que tem merecido cada vez mais a atenção do mundo científico e dos profissionais de saúde e precisa de estar em equilíbrio pois está intimamente ligado a todos os órgãos!

Em desequilíbrio - ou seja, com uma percentagem que não corresponda a aproximadamente 85% de bactérias boas e apenas 15% de menos boas - são várias as consequências que apresentamos.

E não apenas as que estão diretamente relacionadas com ao sistema gastrointestinal, como obstipação, diarreia, flatulência, etc., mas também questões de depressão, ansiedade, falta de clareza mental, entre tantos outros…

Escutem este episódio com carinho e atenção, até porque vos deixo uma surpresa mais para o final ☺️🙏🏼

Um enorme obrigada à @nutribio.pt por me ajudar a oferecer-vos estes conteúdos 🙏🏼
E como falamos de equilibrar a flora intestinal, deixo-vos a sugestão de um probiótico - os fermentos lácteos da Tomasvit.

Já sabem que podem beneficiar do meu cupão de desconto: Lisa15
www.tomasvit.com


00:00 Introdução
00:56 Probiótico Tomasvit
02:40 Enfermeira Fernanda Carvalho
05:40 Hidroterapia do cólon
08:37 80% da população portuguesa tem ou ja teve obstipação
09:12 Autointoxicação
10:55 Benefícios da hidroterapia do cólon
12:21 Quando fazer a limpeza do intestino
13:25 O intestino e as emoções
15:51 Fatores que influenciam a saúde do intestino
17:00 Probióticos após a limpeza intestinal
18:55 Microbiota intestinal
21:15 Relação entre a saúde do intestino e a saúde geral do corpo
21: 48 Hipócrates - "Todas as doenças começam no intestino"
22:33 Envelhecer com saúde
23:50 Funções do cólon
24:28 Como cuidar da saúde do intestino
25:22 100 triliões de bactérias no intestino
26:13 Bactérias más e as suas consequências
26:53 Alimentar as boas bactérias
27:51 Saúde holística
28:28 Quanto tempo demora a hidroterapia
29:40 Vamos cuidar da saúde
30:36 Os probióticos são fundamentais
31:27 Probióticos na prevenção do cancro
32:14 Órgão virtual
33:39 Cuidar do intestino
34:43 A hidroterapia do cólon é diferente da colonoscopia
36:14 Recomendarias a hidroterapia do cólon?
38:25 Um intestino saudável aumenta as nossas defesas
38:52 A hidroterapia é a verdadeira prevenção
39:22 Gratidão Enfermeira Fernanda
40:58 A minha experiência real com a hidroterapia do cólon na Clínica Chegar Novo a Velho
44:56 O meu testemunho pós terapia


#podcast #podcastanossavoz #desenvolvimentopessoal #saude #saúde #saudemental #intestinosaudavel #microbiota #hidroterapia #saudeintegral #saudeintegrativa #saudeintestinal