15 min Power Yoga, pour tous les niveaux, une pratique courte et intense

Описание к видео 15 min Power Yoga, pour tous les niveaux, une pratique courte et intense

15min pour renforcer le corps tout entier. Vous pouvez la pratiquer comme un circuit, donc la répéter 2 ou 3 fois. Vous pouvez aussi jouer avec plusieurs IGtv, faire quelques salutations au soleil en échauffement. Enchainer avec ce power Yoga et finir avec une des vidéos d'étirements 😍🙏! S'il vous plais n'hésitez pas a m'écrire vos ressenti soit en commentaire ou en message privé, a les partager ou sauvegardé pour plus tard. Vos réactions sont ce qui me motive à en faire plus 🥰🌈

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео