צ'י קונג #1 לשחרור נשימה והפגת סטרס

הצטרפו אלי לחצי שעה של תרגול צ'י קונג מניע ומשחרר, בסימן שחרור הנשימה התקועה והסטרס שכולנו מכירים.

חדש! ❤
קורס אונליין 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה
⭐ הזדמנות ללמוד דרך סדרה נהדרת איך מתרגלים צ'י קונג כדי להגיע לשחרור סטרס, להניע את הגוף והנפש ולהרגיש נפלא!

⭐ קורס שיאפשר לכן לפתח לעצמכן תרגול בטוח, יעיל, שמגיע לעומק ונותן לכן מתנה גדולה - ידע ועצמאות לעשות כל סדרה, כל תרגיל וכל תנועה, הרבה יותר טוב.

⭐ בואו ללמוד איך לקרקע את הכוונה והתודעה ולחבר אותן לגוף, לעצמות ולשרירים כדי לפתח 'צ'י גונג' - מיומנות השליטה בצ'י.

⭐ בקורס שלושה חלקים ואתם תוכלו לרכוש אותם בנפרד או ביחד בחבילה מוזלת.

סך הכל בשלושת החלקים תמצאו:
3 סרטוני הכנה,
20 סרטוני תרגול שונים וזורמים של כל הסדרה
וגולת הכותרת - 56 סרטוני העמקה, אחד לכל תנועה מתוך ה-18, כפול שלוש.

כל הפרטים באתר הקורס, כולל סרטונים לדוגמא והסברים מפורטים:
חלק א': https://bodyguide.teachable.com/p/qig...
חלק ב': https://bodyguide.teachable.com/p/qig...
חלק ג: https://bodyguide.teachable.com/p/qig...


החבילה המוזלת - שלושת החלקים:
https://bodyguide.teachable.com/p/18-...

⭐ ההרשמה והתשלום אפשריים דרך פייבוקס, ביט או כרטיס אשראי באתר.


לכל שאלה ועניין אני זמין בטלפון 054-475-7110

❤ יואב


מה בתפריט?
1:00 סיבובי חימום ותנועה מאוחדת של כל הגו יחד
1:50 שימוש בקרקע כדי לנוע
3:00 צורות שונות של סיבוב: טפיחות על אזורים חשובים בגוף
7:57 הגו שולט בזרועות ולא להפך
8:30 סיבובים עם תנועות רגליים שונות
10:00 סדרת 18 התנועות
11:50 שימוש בקרקע כדי לנוע והקשר לשיטת אלכסנדר
17:10 משמעות התנועות בצ'יגונג והקשר לכפות הידיים
22:00 רציפות וקצב, תרגול בלי מסך
25:50 סיום התרגול

ממליץ לכם לעקוב בזמן הקרוב אחרי הדף שלי, כי אני הולך לפרסם עוד תרגולי צ'יגונג, כולל העמקה ב"איך מתרגלים" וסדרות שונות.

איך תרגול צ'י קונג משתלב בתוך התהליך השיקומי אצלי בקליניקה? קראו עוד כאן: https://www.bodyguide.co.il/znWYN

הטיפים החשובים ביותר לישיבה ממושכת https://www.bodyguide.co.il/the-sitti...

עקבו אחרי באינסטגרם   / yoavtaler  
עקבו אחרי בפייסבוק   / yoavtaler.bodyguide  

#ציגונג #תרגוליומי