(ENG)너무 많아서 헷갈리는 단백질 보충제 종류! 나는 어떤 것을 먹어야 할까?

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안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
당뇨환자분들부터 건강관리를 위해 운동을 시작하시려는 분들까지
다양한 분들께서 지난 영상들을 시청해주시며 공통적으로 궁금해하시는 한 가지가 있었습니다. 바로 단백질 보충제 종류에 대한 궁금증인데요.
생소한 단어들이라 어떤 것을 골라야할지 어려우신 분들께 간단하게 정리해서 알려드리는 이번 영상! 단백질 보충제 섭취를 고려중이시라면 참고해주세요!

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00:00 하이라이트
01:07 단백질 보충제의 원리
02:04 단백질 보충제의 종류와 특징
06:31 단백질 보충제 섭취를 시작하기 전 가장 중요한 것
07:03 정리

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