Скачать или смотреть EP#13 : TU VEUX DES QUADS ? ARRETE LE SQUAT !

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Dans cette série de vlog, je vous montre tous les aspects d'une préparation à une competition de bodybuilding au Canada !

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MON PARCOURS :

Coach sportif diplômé depuis 2017, je pratique la musculation depuis 10 ans. Compétiteur en bodybuilding depuis 2018, j'ai également pratiqué le vélo de route et le BMX pendant de nombreuses années.
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Toujours soucieux de fournir le meilleur suivi à mes clients, j'ai complété mes connaissances en preparation physique avec la formation Bayesian bodybuilding, me permettant ainsi de maitriser l'aspect nutritionnel primordial à toute bonne transformation. Je mets également un point d'honneur à tenir mes connaissances à jour en consultant régulièrement les dernières études et ouvrages sur le sujet.
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Je base mon travail sur l'anatomie et la biomécanique, éléments indispensables pour progresser sans se blesser. Je me charge de vous fournir les clefs afin que vous puissiez opérer au mieux votre changement de vie et atteindre vos objectifs.
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Installé au Canada depuis 2022, je continue de me perfectionner auprès des professionnels de ce sport et ouvre mon coaching aux personnes motivées du monde entier.

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Réalisation & Montage : @clara_lesr