عادات تدمر دماغك - اتركها الآن

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو

قناتي الثانية: ‪@abdullah_yw1‬

رحلة الإنتاجية كورس يساعدك لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )
فيديو إدمان الجوال:    • تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة  - تجر...  
فيديو النوم:    • نصائح تعدل لخبطة نومك - مهمة هذه الأيام  

تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك
https://msafhs.com/

ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)

خنتواصل:
تويتر   / abdullah_yw  
انستا   / abdullah_yw  
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر   / msaf_h  
انستا   / msaf_h  
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=9...
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:50 الأكل بشراهة
04:16 أكثر من شيء بوقت واحد
06:56 قلق
08:20 أفلام ومسلسلات
09:29 سوشل ميديا
11:05 العادة الأخطر

عددنا حتى هذا الفيديو: 603,824
فخور بكم نفر نفر والله ❤️