22 MIN de CARDIO HIIT vs PERNAS E GLÚTEOS | DESAFIO para queimar gordura e tornear pernas e glúteos

Faça este treino CARDIO HIIT vs pernas e glúteos de 22 minutos para queimar calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais.

⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino Faça uma pausa mais longa quando precisar.

Rede social: @renangoncalvesrg

🔗Link's:

PROGRAMA DE DIETA PERSONALIZADA 👇🏼🥦
https://tinyurl.com/dietapersonalizad...

CRONOGRAMA DE TREINAMENTO PERSONALIZADO 👇🏋️‍♂️
https://tinyurl.com/cronogramadetrein...

Seja membro aqui ☺️👇🏻
https://bit.ly/sejamembro-teamhiit

🎧 Playlist spotfy: https://bit.ly/playlist-renangoncalves

Email parceirias: [email protected]

#treinohiit #cardioemcasa #treinoemcasa