ACTÚA Como Si Nada TE MOLESTARA | Esto Es MUY PODEROSO - EPICTETO Estoicismo

ACTÚA Como Si Nada TE MOLESTARA | MUY PODEROSO - EPICTETO Estoicismo

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Para aprender de una forma más profunda sobre el estoicismo y como puede aplicarlo a su vida diaria para una mejora muy significativa, les dejo aquí el link, espero les sea de gran ayuda:
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Ante una realidad marcada por la incertidumbre y la confusión, el estoicismo nos permite asumir el control de lo que más importa: nuestra mente. Gracias a esta escuela filosófica podemos aprender valiosas técnicas para regular el estrés. Vamos a conocerlas ahora:
Si hacemos un pequeño repaso por los libros de autoayuda, descubriremos que muchos de ellos siguen la estela del estoicismo. Hay algo que nos atrae de esta escuela de vida creada por Zenón de Citio y a la que se adhirió Séneca y, cómo no, el emperador Marco Aurelio. Es más, una parte de la psicología cognitiva conductual se nutre de este enfoque filosófico.
Si bien es cierto que han pasado más de dos mil años desde que Crisipo de Solos o Epicteto nos dejaron su obra sobre esta corriente, parece que es ahora cuando más la necesitamos. Muchos advierten que la moda del estoicismo es casi una locura, pero tiene su razón de ser. Vivimos tiempos de grandes incertidumbres, cambios y confusión.
La corriente filosófica que siguió Epicteto fue la estoica. De ahí que la felicidad de la que él hablaba se conozca como eudaimonia, la cual se alcanza a través de la realización de actividades congruentes con valores profundos y con el establecimiento de un compromiso pleno.
Veamos a continuación qué podemos extraer de sus frases para gestionar nuestro sufrimiento.