Скачать или смотреть 3-skift & bodybuilding | Hur jag hanterar min vardag när jag jobbar

I denna video får ni hänga med på en dag när jag jobbar natt. Att jobba 3-skift är utmanande när man håller på med bodybuilding och följer en kost & träningsplan. Men det går, bara du sätter upp rutiner och vanor rätt. Nu har jag gjort detta såpass länge att allt går på rutin. Jag har tre olika rutiner beroende på hur jag jobbar. Hoppas ni gillar det!!

i samarbete:
www.atronstore.com "MOA"
www.latitude65.se

PT -ONLINECOACH
@fit.with.moa
Kontakta mig i DM om ni är intresserade av coachning.
Jag coachar både tävlande atleter och livsstilsklienter.

Glöm inte bort att gilla klippet och prenumerera på kanalen om ni vill se mer. Och säg gärna till vad ni vill se mer av i en kommentar eller hör av er. KRAM