Скачать или смотреть Как я вернула фигуру после родов | Принципы питания | Спорт и мотивация | ВЛОГ

Привет, друзья! Рада вернуться к вам с новым влогом после небольшого перерыва. В сегодняшнем видео расскажу о спорте и питании. Покажу, какие тренировки и в каком количестве сейчас есть в моей жизни; поделюсь рационом нашей семьи; приоткрою завесу тайны над моим весом в беременность. Приятного просмотра!


👉🏻Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: https://clck.ru/36nJZ6

✅ИДЕАЛЬНАЯ КОСМЕТИЧКА: МОЯ КОСМЕТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ    • ИДЕАЛЬНАЯ КОСМЕТИЧКА: МОЯ КОСМЕТИКА НА КАЖ...  

✅РАЗБИРАЮ ГАРДЕРОБ И СОБИРАЮ ОБРАЗЫ НА ОСЕНЬ | ЛЮБИМЫЕ БРЕНДЫ | О СТИЛЕ, ШОПОГОЛИЗМЕ И ТРЕНДАХ    • РАЗБИРАЮ ГАРДЕРОБ И СОБИРАЮ ОБРАЗЫ НА ОСЕН...  

✅Устроила мужу романтическое свидание | Едем в Суздаль и Плес | ВЛОГ    • Устроила мужу романтическое свидание | Еде...  

✅ЛУЧШИЕ ПУДРЫ ДЛЯ ЛИЦА: МОЙ ТОП-5 | МИНЕРАЛЬНЫЕ, МАТИРУЮЩИЕ, ФИНИШНЫЕ    • ЛУЧШИЕ ПУДРЫ ДЛЯ ЛИЦА: МОЙ ТОП-5 | МИНЕРАЛ...  

Тайм-коды:
00:00 Анонс влога
00:26 Еду на силовую тренировку
02:16 Про питание взрослое и детское
04:30 4 тренировки в неделю, еду на йогу
05:41 Тренировка на ноги
07:38 Почему именно йога?
10:00 Закупка продуктов и ужин
11:31 Про набор веса в беременность

💄Мой телеграм-канал о бьюти: https://t.me/uhodom_edinym
💅🏻Мой телеграм-канал о мире красоты и моды: https://t.me/beauty_blitz
👶Мой телеграм-канал о детях: https://t.me/ochen_detskie_dela
▶️Моя группа в ВК: https://vk.com/uhodom_edinym
📷Мой инстаграм:   / uhodom_edinym   (запрещен в РФ)

Связь со мной: [email protected]

#влог #уходомединым #спортвлог #семейныйвлог #спорт #йога #юлияносевич #спортивныйвлог #влогиззала