Beneficios de Caminar Descalzo y Mejor Calzado Minimalista

En este video explico por qué el calzado convencional debilita nuestros pies y cómo fortalecerlos.

Muestro cómo elegir un buen calzado minimalista (barefoot) y mis marcas favoritas.

Por último hablo del concepto de grounding o earthing, o los beneficios que podría tener caminar descalzo por la naturaleza.

Algunos de los productos que menciono:
- Separadores de dedos: https://amzn.to/3qtvTUC
- Zapatillas Saguaro https://amzn.to/3v6xtl0
- Merrell Move Glove https://amzn.to/4cc5Fw8
- Xero shoes: https://amzn.to/3rmbUI8
- Sandalias Xenet: https://xenetsandals.com Muy interesantes para el verano.

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