잡담 no !60분 실내자전거 운동 60 Minutes bike workout🔥3일 1키로 감량 🔥45 sprint 90 recover ❤️

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지혜님이 요청해주신 영상 !!
45초 sprint 90초 recover
시간 길다고 겁먹지 마세요 여러분!
30분만 욕하면서 버티면 그 후는 괜찮아질거에요.하하하
나 죽었다 생각하고 버티세요!!!!
알라뷰

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#실내자전거다이어트​​#60분인터벌​​ #bike workout​​

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