Скачать или смотреть เปลี่ยน"ความเสียใจ"ให้เป็น"บทเรียนชีวิต"ด้วยการเจริญสติ

💬 บางครั้ง…ความเสียใจที่เราอยากลืมที่สุด อาจกลายเป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดในชีวิต
ในตอนนี้ พี่จ๋าอยากชวนคุณมานั่งคุยกัน ว่าเราจะเปลี่ยน “ความเสียใจ” ให้เป็น “บทเรียนชีวิต” ได้อย่างไร ด้วยการ เจริญสติ เพื่อพาตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบัน ไม่จมอยู่กับอดีตที่แก้ไขไม่ได้ และใช้ความเจ็บปวดเป็นพลังในการเติบโต 🌱
คุณจะได้ฟังทั้ง
✨ เรื่องเล่าจริงที่จับต้องได้
✨ วิธีฝึกสติแบบง่าย ๆ ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน
✨ มุมมองใหม่ที่จะทำให้หัวใจคุณเบาขึ้น
ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอยู่ในวันที่ท้องฟ้ามันหม่น หรือหัวใจกำลังบอบช้ำ…ขอให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวค่ะ 💛
ลองฟังตอนนี้ แล้วคุณอาจมอง “ความเสียใจ” ด้วยสายตาใหม่ ที่เต็มไปด้วยความเข้าใจและความอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น
📌 ถ้าตอนนี้สิ่งที่พี่จ๋าเล่า สัมผัสใจคุณ ฝากแชร์ต่อให้คนที่คุณรัก เพราะบางที…แค่ประโยคเดียว อาจเปลี่ยนวันที่มืดมน ให้กลับมามีแสงสว่างได้อีกครั้ง ✨