Spécifique Gardien de But APPUIS SPÉCIFIQUES GOALKEEPER TRAINING

Spécifique gardien de but sur le thème des appuis spécifiques aux gardiens de buts. Il est question d'effectuer quelques rappels quant à l'importance de la coordination ainsi que la réactivité musculaire sur la qualité des appuis au sol. Avoir de bons appuis c'est aussi être capable de rapidement s'adapter à de nouvelles situations et donc d'être performant

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Beaucoup de thèmes techniques et physique y sont abordés, avec en plus un BLOG où j'approfondis les vidéos et explique les exercices spécifique.

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