Tre meccanismi che alimentano la stanchezza mentale

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Presi dalla routine e dalla quotidianità succede spesso di trovarsi coinvolti e travolti da situazioni in cui ci si sente costantemente stanchi e sfiancati.
La stanchezza mentale è quel tipo di fatica da cui non ti riprendi nemmeno quando dormi.
Voglio condividere con te quindi tre meccanismi che la alimentano e che di sottofondo, consumeranno gradualmente la tua energia.

Dott.ssa Anna Antinoro

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