Восстановление после абьюзивных отношений/ Как жить дальше?

Привет, ребятушки!
Мы обещали как-то снять краткий гайд про то, как восстанавливаться после токсичных и абьюзивных отношений. Вот, выполняем.
⚠Гайд, конечно, не панацея и не подойдет для хардкорных случаев с постоянным физическим насилием, запугиванием, шантажом и прочими милыми ужасами, которые в РФ иногда зовутся скрепами и семейными ценностями. Там оч важно обеспечить сначала безопасность физическую, найти убежище и заручиться поддержкой близких и не очень людей.
А вот если безопасность под вопросом не стоит, но мозг изрядно потрепало, можно аккуратненько этим гайдом воспользоваться.
Опять же, мы напоминаем - это общая информация и от случая к случаю переменные меняются. Задавайте вопросы в комментариях, ставьте лайки-сердешки, делитесь со всеми эти видео и не забывайтепро подписочку. 😘
ВК 👉🏻 https://vk.com/psycho_teller
YouTube 👉🏻    / psychoterra