🌿 Táo bón là tình trạng khi người bệnh đi vệ sinh rất ít, khoảng 3 ngày hoặc thậm chí là 1 tuần mới đi vệ sinh một lần. Phân cứng, lổn nhổn và rất khó đi vệ sinh. Người bệnh phải ngồi rất lâu trong nhà vệ sinh, khi đi phải cố rặn. Sau khi đi vệ sinh xong vẫn cảm thấy không thoải mái hoặc buồn đi vệ sinh nhưng chỉ ra khí mà không ra phân, cảm giác căng tức bụng.
🕵️♂️ Nguyên nhân gây táo bón
🧬 Táo bón nguyên phát
Táo bón do nhu động bình thường: Do rối loạn cơ chế tống phân, bắt nguồn từ các vấn đề tại cơ thắt và cơ vòng hậu môn.
Táo bón do nhu động chậm: Xảy ra khi nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả, thường gặp ở phụ nữ, đi kèm với các triệu chứng như chướng bụng và giảm nhu cầu đại tiện.
Táo bón do rối loạn chức năng sàn chậu: Do thoái hóa các khối cơ và dây chằng, hậu môn và trực tràng bị ảnh hưởng, gây ra táo bón. Người bệnh phải rặn nhiều, đại tiện không hết phân và cần hỗ trợ để tống phân ra ngoài hoàn toàn.
🌐 Táo bón thứ phát
Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Chế độ ăn ít chất xơ, thừa chất béo từ động vật, sử dụng nhiều đường, cà phê, trà, rượu và uống không đủ nước. Thói quen lười vận động và trì hoãn đại tiện cũng góp phần gây táo bón.
Bệnh lý thực thể: Các bệnh như nứt hậu môn, tắc nghẽn ống tiêu hóa do khối u, trĩ huyết khối và to trực tràng vô căn.
Bệnh lý toàn thân: Các bệnh lý thần kinh (như đột quỵ, Parkinson), các vấn đề tâm lý (trầm cảm, rối loạn lo âu), rối loạn nội tiết (tăng canxi máu, hạ kali máu), bệnh tuyến giáp, bệnh mô liên kết và nhiễm độc chì.
Mang thai: Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cùng với áp lực từ tử cung chèn ép lên ruột, hoặc chế độ ăn thay đổi quá nhiều gây táo bón.
Sử dụng thuốc: Các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng cholinergic, thuốc kháng axit, thuốc lợi tiểu, thuốc chống viêm không steroid, thuốc chứa codein và morphin, thuốc chống co giật.
🛠️ Cách điều trị táo bón
Chế độ ăn uống:
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống: rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, ăn thức ăn lỏng như cháo, súp.
Tránh các loại quả xanh chát, nước ngọt đóng chai, thực phẩm nhiều đường, rượu, bia.
Vận động:
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày để kích thích các cơ trong ruột hoạt động, giúp tiêu hóa tốt hơn.
Không nhịn đi đại tiện:
Tránh trì hoãn đại tiện, tập thói quen đi đại tiện vào một khung giờ cố định mỗi ngày.
Thuốc:
Sử dụng thuốc nhuận tràng theo kê đơn của bác sĩ, nhất là cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú.
Thụt hậu môn:
Áp dụng khi việc đại tiện không thể thực hiện, nên nắm rõ phương pháp trước khi sử dụng, đặc biệt là cho trẻ em và phụ nữ mang thai.
Phẫu thuật:
Được áp dụng cho một số tình trạng táo bón cần thiết như ung thư đại trực tràng hoặc bệnh trĩ mãn tính.
🌟 Cách phòng ngừa bệnh táo bón
Chế độ ăn uống:
Duy trì một chế độ ăn giàu chất xơ: rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám.
Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn công nghiệp, nước ngọt đóng chai, rượu, bia, thuốc lá.
Sinh hoạt:
Tránh căng thẳng, trầm cảm, stress.
Không ngồi bồn cầu quá lâu, không rặn khi đại tiện.
Tập thói quen đi đại tiện vào một khung giờ cố định hàng ngày.
Khám sức khỏe định kỳ:
Chủ động khám sức khỏe để tầm soát và điều trị sớm các bệnh lý gây táo bón.
💊 Insotac Gold là sản phẩm hỗ trợ điều trị và phòng ngừa táo bón hiệu quả, đặc biệt cho người cao tuổi. Với các thành phần từ thảo dược và các chất an toàn, Insotac Gold giúp tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
Thành phần chính của Insotac gold bao gồm:
Fibregum, mủ trôm, FOS, sorbitol: Tăng khối lượng phân, làm mềm phân.
Lợi khuẩn Bacillus coagulans, Bacillus clausii: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
Vitamin nhóm B: Hỗ trợ hoạt động enzyme, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.
Cách sử dụng:
Uống 2 gói 1 lần, ngày 1-2 lần. Pha 1 gói với 30-60ml nước, khuấy đều 2-4 phút trước khi sử dụng.
Insotac Gold không chỉ giúp giảm táo bón mà còn cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và mang lại cuộc sống thoải mái hơn cho người sử dụng.
--------------------
Nếu vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho bác theo Hotline 092.919.7777 hoặc nhắn trực tiếp http://m.me/tuanthaythuoc để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất
Kênh tiktok: / tuanthaythuoc
Tìm hiểu bài viết y khoa chuyên sâu: https://www.amanoenzym.com/
Website: https://leminhtuan.vn/
--------------------
Follow kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích mỗi ngày nhé!
#thaythuocleminhtuan #tuanthaythuoc #taobon #taobonlaungay #taobonmantinh #taobonkeodai #insotac_gold #tuvansuckhoe
Информация по комментариям в разработке