Mikroabenteuer: Ausreden überwinden und einfach anfangen! Christo Foerster x AOK Baden-Württemberg

Wie schaffst du es eigentlich deine Ausreden zu überwinden, um endlich loszulegen?
Der erste Schritt ist oft der schwerste, wie bei so vielen Dingen im Leben. Bei einem Mikroabenteuer ist die Hürde einzusteigen aber sehr gering, wenn wir die Ausreden beiseite wischen. Denn du brauchst nicht viel Zeit, keinen Urlaub, nicht besonders viel Mut oder eine tolle Ausrüstung, um loszulegen. Wenn du mehr Zeit für Abenteuer und Natur haben möchtest - dann pack dir das!
Es geht um eine Einstellung, eine Haltung bei den Mikroabenteuern. Es kann so simpel sein: schnapp dir deine Wanderschuhe oder Turnschuhe, geh raus und lauf einfach den ganzen Tag geradeaus, von deiner Haustür los. Denn es ist wirklich so: Je weniger du planst, desto größer ist das Abenteuer. Es geht darum Ungewissheit zu akzeptieren. Bin ich schon bereit, für das, was ich mir da vorgenommen habe oder wie wird überhaupt das Wetter? Das weißt du wahrscheinlich gar nicht - und genau das macht ein Abenteuer aus!

Dieses Video ist eine Kooperation von Christo Foerster mit der AOK Baden-Württemberg.

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