Скачать или смотреть Teaser｜La masterclass de François D'Haene : Atteindre vos Objectifs en Trail

François D’Haene, la Masterclass 🎬
À retrouver en exclusivité sur https://uptrackplus.com/

Une série éducative pour progresser en trail et s'initier à l'ultra !

10 nouveaux épisodes à découvrir en exclusivité sur Uptrack :
1 - Préparer un trail en habitant en ville
2 - Progresser en montée sur un trail long
3 - Améliorer sa technique en descente
4 - Blessures : les bonnes pratiques
5 - Rééducation, réathlétisation, reprise
6 - Préparer sa stratégie de course
7 - Les grands principes de la nutrition
8 - Ma stratégie de nutrition
9 - Insider : comment j’approche un UTMB
10 - Les 10 erreurs à éviter

De quoi préparer les derniers objectifs de la saison, et 2024 💫

uptrackplus.com
#trail #trailrunning #ultra #ultratrail #salomon
‪@FrancoisDHAENE‬
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François D'Haene, the Masterclass.

An educational content for trail and ultra-running lovers!

🔥10 new episodes avalaible:
1 - Preparing for a trail while living in a city
2 - Getting better uphill on a long trail
3 - Improving your downhill technique
4 - Injuries: best practices
5 - Rehabilitation & recovery
6 - Preparing your race strategy
7 - The main principles of nutrition
8 - My nutrition strategy
9 - Insider: how I approach a UTMB
10 - 10 mistakes to avoid

👉Available on Uptrack