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정서적 졸혼 시대, 나를 지키는 법ㅣ영리한 거리두기의 기술ㅣ노년의 지혜ㅣ인생조언

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Описание к видео 정서적 졸혼 시대, 나를 지키는 법ㅣ영리한 거리두기의 기술ㅣ노년의 지혜ㅣ인생조언

"누구에게도 말 못 한 채,
거실의 차가운 정막을 견디고 계신가요?"

사랑해서 시작한 결혼인데, 어느덧 60대.
자녀들을 다 키워 보내고 남은 것은
낯선 배우자와의 지독한 거리감뿐입니다.

싸우는 것조차 지쳐 입을 닫아버린
'정서적 졸혼' 상태.

이대로 남은 30년을 버텨야 할지
막막한 당신을 위해 이 영상을 만들었습니다.

오늘 영상에서는 억지 화해가 아닌,
내 마음의 평화를 먼저 찾는
'영리한 거리두기'의 구체적인 방법들을 나눕니다.

상대를 바꾸려 애쓰기보다,
나를 먼저 지키는 심리학적 지혜를 만나보세요.

[영상 주요 내용]
정서적 졸혼, 왜 이토록 고통스러울까?
나를 지키는 '심리적 거리두기'의 진짜 목적
실전 연습:
말 걸기 다이어트, 이웃처럼 대하기,
집 안에서 나만의 성지 구축하기
그리고 행복 주도권 회수하기

어떤 모습이든,
당신의 노후는 평온할 권리가 있습니다

여러분의 이야기가 있다면 댓글로 들려주세요.
그저 털어놓는 것만으로도 치유는 시작됩니다.

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#부부갈등 #마음치유

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