Скачать или смотреть কিভাবে বুঝবেন আপনি বিষন্নতায় আক্রান্ত?

ডাঃ মোঃ আব্দুল্লাহ আল-মামুন
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
Call for Appointment: 01872-863002, 09-604-604-604
Facebook: facebook.com/bdpsychiatric.care

🔵 বিষণ্ণতা কি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করছে?
🔵 বিষণ্ণতা চিহ্নিত করার উপায়
🔵 বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি কীভাবে বুঝবেন
🔵 বিষণ্ণতার সঠিক লক্ষণ
🔵 বিষণ্ণতার লক্ষণ ও প্রতিকার
🔵 আপনি কি বিষণ্ণতায় ভুগছেন?
🔵 বিষণ্ণতা কিভাবে প্রভাব ফেলে?
🔵 বিষণ্ণতা থেকে মুক্তির উপায়
🔵 বিষণ্ণতা মোকাবেলা করার কৌশল
🔵 বিষণ্ণতা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

🔵 Biporonnota ki apnar jibonke prabhavit korche?
🔵 Biporonnota chihnito korar upay
🔵 Biporonnotar lokkhonguli kivabe bujben
🔵 Biporonnotar shothik lokkhon
🔵 Biporonnotar lokkhon o protikar
🔵 Apni ki biporonnotay vugchen?
🔵 Biporonnota kivabe prabhav felle?
🔵 Biporonnota theke mukti
🔵 Biporonnota mokabela korar koushol
🔵 Biporonnota niyontrone rakhar upay

এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করবো বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন কীভাবে চিহ্নিত করা যায় এবং কীভাবে এটি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে। বিষণ্ণতার বিভিন্ন লক্ষণ এবং কীভাবে এই মানসিক সমস্যার মোকাবেলা করতে পারেন, সেই বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ দেওয়া হবে। এই ভিডিওটি দেখে আপনি নিজের এবং আপনার প্রিয়জনের বিষণ্ণতা সম্পর্কে সচেতন হতে পারবেন এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারবেন।

Quotes:

1. "Depression is a prison where you are both the suffering prisoner and the cruel jailer." — Dorothy Rowe
2. "Mental pain is less dramatic than physical pain, but it is more common and also harder to bear." — C.S. Lewis
3. "Depression is like a war. You either win or die trying." — Unknown
4. "There is hope, even when your brain tells you there isn’t." — John Green
5. "Depression lies. It tells you you’ve always felt this way and you always will." — Halley Cornell

#বিষণ্ণতা #মনোরোগ #মানসিকস্বাস্থ্য #সচেতনতা #দুঃখ #আত্মহত্যা #মানসিকসমস্যা #হতাশা #মনোবিজ্ঞান #অবসাদ

#Depression #MentalHealth #Anxiety #Awareness #MentalIllness #Sadness #Psychology #Wellness #SelfCare #Support

#Bishonnota #Monorog #Monosikshastho #Sochotonota #Dukkho #Attohotta #Monosiksomossha #Hotasha #Monobiggan #Oboshad

Bangladesh Psychiatric Care Limited (BPCL) is the first-ever consultation center in Bangladesh that brings complete psychiatric solutions. Mental health is an integral part of human well-being along with physical and spiritual health.