Faszerujemy DYNIĘ! 🧡 Najlepszym farszem na bazie KOMOSY RYŻOWEJ! 😍 | Ewa Ługowska & Kinga Paruzel

Szukasz przepisu na wegetariański posiłek z wykorzystaniem warzyw sezonowych? Koniecznie obejrzyj nowy odcinek i zaproś dynię do swojej kuchni! Kinga Paruzel razem ze swoim gościem Ewą Ługowską z Misy Mocy przygotowały dynię faszerowaną komosą ryżową. Koniecznie wypróbuj ten przepis i zachwyć domowników pyszną i aromatyczną dynią. Nie zapomnij subskrybować naszego kanału, by być na bieżąco z nowymi przepisami.
SUBSKRYBUJ – https://bit.ly/3iwbxGu.

00:00-00:33 Wstęp
00:33-07:03 Przygotowanie dyni
07:03-13:10 Przygotowanie farszu
13:10-15:43 Wykończenie dania

Sprawdź pozostałe przepisy wegańskie – https://bit.ly/3mkfbEA.
Wypróbuj inne pomysły na obiady - https://bit.ly/3a6pCFO.

Przepis Kingi Paruzel na dynię faszerowaną komosą ryżową - https://bit.ly/3uHcj8y.

Składniki:
-dynie piżmowe bio – 2 szt.
-oliwa z oliwek bio – 3 łyżki
-komosa ryżowa (quinoa) bio – 1 szklanka
-woda lub bulion warzywny – 2 szklanki
-koncentrat pomidorowy – 1 łyżka
-szpinak bio – 4 garście
-suszone pomidory – 5 szt.
-czosnek – 2 ząbki
-suszone oregano – 1 łyżeczka
-czerwona fasola z puszki – 410 g
-skórka otarta z 1 pomarańczy
-sok wyciśnięty z ½ pomarańczy
-suszone żurawiny z orzechami nerkowca – ½ szklanki
-sól – 1 szczypta
-pieprz czarny mielony – 1 szczypta
-szczypior z 1 cebuli dymki
-świeża bazylia – kilka listków do dekoracji

#kuchnialidla #przepis #kingaparuzel #misamocy #ewaługowska #komosaryżowa #dynia #dyniafaszerowana #przepisykulinarne #daniazdyni #wege #wegan #przepisywege #przepisywegan

✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ https://goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ https://goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ https://goo.gl/5jFDp6

✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ https://lidl.pl
Kupuj ONLINE ➡ https://www.lidl.pl
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ https://www.lidl.pl/lidl-plus
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ https://kuchnialidla.pl
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ https://kariera.lidl.pl
Polub nas na Facebooku ➡   / lidlpolska  
Odwiedź nasz Instagram ➡   / lidlpolska