Ein Tag im Leben einer 'Minimalistin' VLOG | Detox, Pille absetzen, Buchempfehlung, schwimmen gehen

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In diesem Minimalismus Vlog nehme ich dich wieder einen Tag mit in meinen Alltag. Ich zeige dir meine liebstes Selleriesaft- und Smoothierezept, wie ich mich nach den Feiertagen wieder gesund vegetarisch ernähre, erzähle von meinem Buch, das ich aktuell lese und berichte von meiner Erfahrung, die Pille abzusetzen.

Ich freue mich sehr über den Austausch mit dir!
Vielen herzlichen Dank für deine Unterstützung.

Deine Anna-Lara

Meinen grünen Saft& den Beerensmoothie bereite ich nie nach abgewogenem Rezept zu, ich messe eher in "eine Hand voll":

Grüner Selleriesaft:
1/3tel Gurke
1 Hand voll Spinat
1/2 Bund Sellerie
1 Apfel
ca. 2EL Zitrone oder Limettensaft
500 ml Wasser (ca.)
ggf. 1 Daumengroßes Stück Ingwer

Mein Beerensmoothie (mit Protein):
1-2 Hand voll grünem Blattgemüse (z.B. Spinat)
1/4tel Gurke
(1 Stange Sellerie schmeckt auch lecker!)
1 Hand voll Blaubeeren
" Himbeeren
" Erdbeeren
Vanilleprotein
Greens Pulver (Green Goddess von InnoNature)
veganes Kollagen
etwas Wasser& etwas Pflanzenmilch, z.B. Hafermilch

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*Dieses Video enthält Werbung, vielen herzlichen Dank liebes InnoNature Team!