¿Cómo Empezar a ENTRENAR? | EVITA los 7 ERRORES Más COMUNES de PRINCIPIANTES

¡Hola chicas y chicos!

En este vídeo os muestro los 7 ERRORES MÁS COMUNES que comenten los principiantes al empezar a entrenar.

¡Muchas gracias por vuestro apoyo, espero que os ayude mucho, un abrazo!

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00:29 ERROR 1. ENTRENAR DE MÁS
01:46 ERROR 2. NO EMPEZAR DESDE TU NIVEL
02:53 ERROR 3. NO CALENTAR NI TRABAJAR LA MOVILIDAD
04:54 ERROR 4. QUERER HACER DE TODO
06:22 ERROR 5. CÉNTRARNOS EN LOS PUNTOS FUERTES
07:06 ERROR 6. NO HACER UNA TÉCNICA CORRECTA
09:04 ERROR 7. NO ENTRENAR LA PARTE MENTAL